Menu

Najnowsze

Dlaczego woda jest tak ważna dla biegacza?

Do biegu gotowi, start! Sezon biegowy właśnie się zaczął! Potrwa mniej więcej do października i właściwie w tym okresie, nie ma weekendu w Polsce w którym nie odbywałby się jakiś publiczny bieg. [...]

Orlen Warsaw Marathon

7. Orlen Warsaw Marathon już w niedzielę!

Już w niedzielę ulicami Warszawy pobiegnie Orlen Warsaw Marathon, któremu towarzyszyć będzie bieg na krótszym, dziesięciokilometrowym dystansie. Dla mnie taki bieg to utrata zdrowia, jeśli nie [...]

Z treningiem w nowy rok

Grudzień to specjalny miesiąc w roku. To czas świątecznych przygotowań, rodzinnych spotkań i pierwszych myśli o noworocznych postanowieniach. Każdy z nas zapewne nie raz planował od 1 stycznia [...]

POLACY na Mistrzostwach Świata Pamięci

Bracia Bartłomiej (lat 23) i Tobiasz (lat 17) Boralowie z sukcesami reprezentowali Polskę na XX World Memory Championships. Mistrzostwa odbyły się w Guangzhou, w Chinach

IV ONKO-OLIMPIADA

Onko-Olimpiada odbyła się już po raz czwarty. Zbiegła się z dziesięcioleciem powstania Fundacji Spełnionych Marzeń, dla której stanowi ona jego sztandarowe przedsięwzięcie.

PRZEZ TRENING do wymarzonej sylwetki

Lato coraz bliżej, a wraz z nim nadchodzi czas, gdy skąpy strój eksponuje i odsłania ciało. Niestety po zimie nie zawsze jest się czym pochwalić, bo tu czy tam pojawiła się niezbyt pożądana [...]